Unsere Augen drücken Emotionen, Persönlichkeit und Selbstvertrauen aus. Doch mit zunehmendem Alter oder durch die alltäglichen Belastungen des Lebens können unsere Augenlider an Festigkeit verlieren und uns müder oder älter erscheinen lassen, als wir uns fühlen.
Wenn Sie nach Möglichkeiten suchen, Ihren Augenlidern ihre jugendliche Spannkraft zurückzugeben, gibt es gute Neuigkeiten! Es gibt einfache, wirksame Strategien, die Sie noch heute anwenden können.
Im Folgenden werden die Ursachen für schlaffe Augenlider näher beleuchtet und fünf Tipps vorgestellt, die sofort Abhilfe schaffen können.
Kraft in Augenübungen
Genau wie der Rest Ihres Körpers profitieren auch die Muskeln um Ihre Augen von einem guten Training. Augenübungen können das Muskelgewebe, das die Augenlider stützt, stärken und so dazu beitragen, dass sie wieder jugendlich strahlen.
Eine einfache Übung besteht darin, nach oben zu schauen und die Augenbrauen leicht anzuheben. Halten Sie diese Position einige Sekunden lang und entspannen Sie sich dann. Wiederholen Sie diese Übung etwa 10 Mal täglich. Eine weitere gute Übung ist es, die Augen für einige Augenblicke fest zu schließen, bevor Sie sie weit öffnen.
Professionelle Optionen der Augenlider straffen
Manchmal ist der beste Weg, um bemerkenswerte Ergebnisse zu erzielen, eine professionelle Behandlung der Augenlider straffen. Nicht-invasive Therapien wie Laserbehandlungen oder Radiofrequenz können die Kollagenproduktion in der empfindlichen Augenlidregion anregen.
Wenn Sie nach etwas noch Unmittelbarerem suchen, können professionell aufgetragene hautstraffende Seren einen vorübergehenden Lifting-Effekt erzielen. Es lohnt sich, einen Experten zu konsultieren, um herauszufinden, welche Behandlung zu Ihren Zielen passt. Viele moderne Lösungen sind so konzipiert, dass sie ohne chirurgischen Eingriff schnelle, minimalinvasive Ergebnisse erzielen.
Schlafen Sie klüger
Ihre nächtliche Schlafroutine hat einen größeren Einfluss auf Ihre Augenlider, als Sie vielleicht denken. Schlafpositionen, die Flüssigkeitsansammlungen um die Augen herum begünstigen, wie das Schlafen auf dem Bauch oder auf der Seite, können zu Schwellungen führen, die mit der Zeit die empfindliche Haut Ihrer Augenlider dehnen.
Versuchen Sie, auf dem Rücken zu schlafen und den Kopf leicht erhöht zu halten. Die Verwendung eines zusätzlichen Kissens kann dazu beitragen, die Flüssigkeitsansammlung um Ihre Augen herum zu minimieren, was mit der Zeit zu einer glatteren, strafferen Haut führt. Kleine Veränderungen können das Erschlaffen verhindern, bevor es beginnt, oder es verbessern, wenn es bereits ein Problem ist.
Kühlen Sie sich ab
Kalte Kompressen wirken nachweislich hautstraffend und entzündungshemmend, und es ist gar nicht so schwer, sie zu Hause zu machen. Die kühle Temperatur verengt die Blutgefäße, reduziert Schwellungen und lässt Ihre Augenlider sofort straffer aussehen.
Um eine solche Anwendung selbst herzustellen, tränken Sie einfach einen sauberen Waschlappen in kaltem Wasser oder gekühltem grünen Tee. Sie können auch gekühlte Gurkenscheiben oder gekühlte Teelöffel verwenden. Legen Sie die kühlende Kompresse täglich 10-15 Minuten lang sanft auf Ihre Augenlider.
Sanfte Massagen für die Durchblutung
Eine wohltuende Massage entspannt nicht nur Ihre Schultern, auch Ihre Augenlider können davon profitieren. Eine sanfte Massage kann die Blutzirkulation fördern, was die Kollagenproduktion ankurbelt und der Erschlaffung der Haut vorbeugt.
Verwenden Sie Ihre Ringfinger (die sanfteste Variante!), um mit sauberen Händen in kreisenden Bewegungen leichten Druck auf Ihre Augenlider auszuüben. Wenn Sie diese einfache Übung nur zwei- oder dreimal pro Woche durchführen, kann sie Wunder bewirken.